| Titre : |
Stretching - Kasları Germe Tekniği |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Burçin Ünlü, Auteur |
| Mention d'édition : |
2.Baskı |
| Editeur : |
Boyut Yayıncılık |
| Année de publication : |
2011 |
| Collection : |
Sağlık/Spor |
| Importance : |
112 sayfa. |
| Présentation : |
Karton Kapak. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-975-23-0355-3 |
| Langues : |
Turc (tur) Langues originales : Turc (tur) |
| Catégories : |
Sports et loisirs
|
| Mots-clés : |
stretching, kas, germe, teknik,spor. |
| Index. décimale : |
790 Loisirs - spectacles, jeux, sports |
| Résumé : |
Kasları gevşeten, sırt ve eklem yerlerindeki ağrıları gideren Stretching, son yılların en çok ilgi gören egzersiz yöntemlerinden biridir. Streching'i kendi kendine öğrenmek isteyenler için tasarlanan bu kitap, herkesin kolaylıkla anlayabileceği adım adım resimli anlatımlardan oluşuyor.Temel Stretching egzersizlerinin yanı sıra farklı sorunlara ve farklı meslek gruplarına yönelik özel hareketlerin de yer aldığı bu eserle,fiziksel sorunlarınızdan kurtulmakla kalmayacak zihinsel huzura da kavuşacaksınız. |
Stretching - Kasları Germe Tekniği [texte imprimé] / Burçin Ünlü, Auteur . - 2.Baskı . - Boyut Yayıncılık, 2011 . - 112 sayfa. : Karton Kapak.. - ( Sağlık/Spor) . ISBN : 978-975-23-0355-3 Langues : Turc ( tur) Langues originales : Turc ( tur)
| Catégories : |
Sports et loisirs
|
| Mots-clés : |
stretching, kas, germe, teknik,spor. |
| Index. décimale : |
790 Loisirs - spectacles, jeux, sports |
| Résumé : |
Kasları gevşeten, sırt ve eklem yerlerindeki ağrıları gideren Stretching, son yılların en çok ilgi gören egzersiz yöntemlerinden biridir. Streching'i kendi kendine öğrenmek isteyenler için tasarlanan bu kitap, herkesin kolaylıkla anlayabileceği adım adım resimli anlatımlardan oluşuyor.Temel Stretching egzersizlerinin yanı sıra farklı sorunlara ve farklı meslek gruplarına yönelik özel hareketlerin de yer aldığı bu eserle,fiziksel sorunlarınızdan kurtulmakla kalmayacak zihinsel huzura da kavuşacaksınız. |
Stretching - Kasları Germe Tekniği
Kasları gevşeten, sırt ve eklem yerlerindeki ağrıları gideren Stretching, son yılların en çok ilgi gören egzersiz yöntemlerinden biridir. Streching'i kendi kendine öğrenmek isteyenler için tasarlanan bu kitap, herkesin kolaylıkla anlayabileceği adım adım resimli anlatımlardan oluşuyor.Temel Stretching egzersizlerinin yanı sıra farklı sorunlara ve farklı meslek gruplarına yönelik özel hareketlerin de yer aldığı bu eserle,fiziksel sorunlarınızdan kurtulmakla kalmayacak zihinsel huzura da kavuşacaksınız.
Ünlü, Burçin -
[S.l.] : Boyut Yayıncılık - 2011
|
|  |
Stretching - Kasları Germe Tekniği
