| Titre : |
8 Haftada İdeal Sağlık |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Andrew Weil, Auteur |
| Editeur : |
Sistem Yayıncılık |
| Année de publication : |
1998 |
| Importance : |
350 sayfa |
| Présentation : |
karton kapak |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-975-322-036-1 |
| Langues : |
Turc (tur) Langues originales : Anglais (eng) |
| Catégories : |
Sciences humaines
|
| Mots-clés : |
8 hafta, ideal, sağlık, Andrew Weil, Sistem yayıncılık |
| Index. décimale : |
610 Médecine - hygiène, santé |
| Résumé : |
"Sizden pek çok şeyden vazgeçmenizi istemeyeceğimin farkındasınız. Et yemeyi ya da kahve veya alkol almayı bırakmanızı istemeyeceğim gibi, sigarayı bırakmanız hakkında tek bir söz etmeyi bile düşünmüyorum. Bu program süresince seksten ya da çikolatadan uzak durmanız da gerekmeyecek. Sizden bütün yapmanızı isteyeceğim şey, olumlu davranışlarınızı artırmak, zaten sahip olduğunuz alışkanlıklarınızı (yemek yeme, egzersiz yapma, nefes alma, zihninizi kullanma ve ruhunuzu besleme) güçlendirip çoğaltmak olacak. Sağlıksız davranışlarınızı makul bir ölçüye indirmeyi ya da ortadan kaldırmayı ise tamamen size bırakıyorum. Bedeninizin iyileşme sisteminizin ve onu koruma sorumluluğunuzun daha çok farkına vardıkça, değişimin hiçbir zorlama olmadan, doğal olarak gerçekleşeceği görüşündeyim."
|
8 Haftada İdeal Sağlık [texte imprimé] / Andrew Weil, Auteur . - Sistem Yayıncılık, 1998 . - 350 sayfa : karton kapak. ISBN : 978-975-322-036-1 Langues : Turc ( tur) Langues originales : Anglais ( eng)
| Catégories : |
Sciences humaines
|
| Mots-clés : |
8 hafta, ideal, sağlık, Andrew Weil, Sistem yayıncılık |
| Index. décimale : |
610 Médecine - hygiène, santé |
| Résumé : |
"Sizden pek çok şeyden vazgeçmenizi istemeyeceğimin farkındasınız. Et yemeyi ya da kahve veya alkol almayı bırakmanızı istemeyeceğim gibi, sigarayı bırakmanız hakkında tek bir söz etmeyi bile düşünmüyorum. Bu program süresince seksten ya da çikolatadan uzak durmanız da gerekmeyecek. Sizden bütün yapmanızı isteyeceğim şey, olumlu davranışlarınızı artırmak, zaten sahip olduğunuz alışkanlıklarınızı (yemek yeme, egzersiz yapma, nefes alma, zihninizi kullanma ve ruhunuzu besleme) güçlendirip çoğaltmak olacak. Sağlıksız davranışlarınızı makul bir ölçüye indirmeyi ya da ortadan kaldırmayı ise tamamen size bırakıyorum. Bedeninizin iyileşme sisteminizin ve onu koruma sorumluluğunuzun daha çok farkına vardıkça, değişimin hiçbir zorlama olmadan, doğal olarak gerçekleşeceği görüşündeyim."
|
8 Haftada İdeal Sağlık
"Sizden pek çok şeyden vazgeçmenizi istemeyeceğimin farkındasınız. Et yemeyi ya da kahve veya alkol almayı bırakmanızı istemeyeceğim gibi, sigarayı bırakmanız hakkında tek bir söz etmeyi bile düşünmüyorum. Bu program süresince seksten ya da çikolatadan uzak durmanız da gerekmeyecek. Sizden bütün yapmanızı isteyeceğim şey, olumlu davranışlarınızı artırmak, zaten sahip olduğunuz alışkanlıklarınızı (yemek yeme, egzersiz yapma, nefes alma, zihninizi kullanma ve ruhunuzu besleme) güçlendirip çoğaltmak olacak. Sağlıksız davranışlarınızı makul bir ölçüye indirmeyi ya da ortadan kaldırmayı ise tamamen size bırakıyorum. Bedeninizin iyileşme sisteminizin ve onu koruma sorumluluğunuzun daha çok farkına vardıkça, değişimin hiçbir zorlama olmadan, doğal olarak gerçekleşeceği görüşündeyim."
Weil, Andrew -
[S.l.] : Sistem Yayıncılık - 1998
|
|  |
Affiner la recherche Interroger des sources externes
